去皱很简单，早上坚持做2件“小事”，皮肤光亮

　　虽然衰老是人们必须经历的一个过程，但是还是有很多女性，渴望可以尽量留住青春的步伐，让皮肤的老化晚一天到来。趁着现在自己还年轻，女性更要重视做好皮肤的保养工作，避免衰老状况不断地侵蚀自己。一些平时琐碎的生活细节，如果能够勤加在意，往往就能取得不错的肌肤护理效果，改掉一些不良的生活习惯，则能更有助于肌肤皱纹、细纹等老化问题的减轻和预防，让自己皮肤通透的同时，也能让女性健康得以长久保持。

　　这些坏习惯，或加速皱纹滋生，导致老化状况加重，劝你要避开

　　习惯一：爱吃咸食

　　如果平时摄入盐分过多的话，很容易导致肌肤的屏障锁水能力下降，使得细胞结合水分过度流失，从而导致肌肤出现脱水失活的不利状况。在皮肤细胞活性下降的同时，各种老化问题也就随之而来了。

　　习惯二：不做保湿

　　很多女性在平时虽然注意到了肌肤补水，却没留意到常规的保湿工作。特别是在气候干燥的冬季，如果不做保湿，会让自己的皮肤变得干燥无比，加速一些皱纹和皮肤褶皱的出现，尽显肌肤老态。

　　习惯三：长期饮酒

　　现代一些白领女性，因为工作性质的缘故，往往免不了应酬饮酒。但是酒精对于皮肤黏膜的刺激性其实是比较大的，若是再有抽烟的不良嗜好，则更会加重肌肤黏膜的受损状况，容易导致衰老提前降临。

　　去皱很简单，早上坚持2件“小事”，皮肤光亮紧嫩，人年轻自信

　　第一件：早睡早起

　　过了晚上10点左右，身体就已经开始新陈代谢了，毛孔也是处于打开的方式，很多垃圾和杂质会被排出，有些人会熬到凌晨，这就直接影响到了新陈代谢的速度，导致无法排出，残留在肌肤中，容易加速肌肤的老化进程。所以，平时养成规律的作息情况，对于呵护和改善皮肤状况，能够起到很好的助力提升作用。

　　第二件：早晨喝杯温开水

　　俗话说女人是水做的，而早上起床后喝一杯温水，则可以促进排毒，为皮肤由内补充水分，皮肤自然可以越来越水嫩有光泽了。另外，女性在平时生活中，也要少喝些饮品，以免肌肤问题不断加重。

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